Alimentos que no son saludables

En el mundo existen una gran cantidad de comidas  y todo tipo de alimentos que aportan algo a tu cuerpo , como las verduras y las frutas y tambien alimentos que no lo son , y de esto hablaremos hoy , es cierto que hay alimentos que engordan , pero tambien que  solemos creer que ciertos alimentos son saludables , sin embargo en realidad no lo son , aqui te dire algunos alimentos que no son saludables , esta lista es CON PROPOSITOS DE EDUCACION Y ENTRETENIMIENTO , SIEMPRE BUSCA CONSEJOS DE TU DOCTOR 

Hamburguesas vegetarianas 

 

Esta alternativa ala carne , es una solucion rapida para vegetarianos , pero no te dejes engañar, sin carne no significa saludable, si bien son bajas en calorias , muchas marcas no siempre  son tan altas en contenido de vegetales ,ya que estas hamburguesas tienen quimicos , conservadores, aceites insalubres y llenos con solla para estar mas parecidos a una hamburguesa , asi que si quieres una , haz la tuya en casa sin mezclarlo con cosas como frijoles.

Bebidas deportivas

 

Todos hemos visto el tipico comercial donde promocionan una bebida energizante que te ayudara a recuperar energia despues de un duro entrenamiento , gracias a sus electrolitos como sodio y potasio pueden hacerlo, pero , dice DESPUES DE UN DURO ENTREMANIENTO , no salir ala calle con el perro , debido a su alto conteo de calorias ,estas bebidas no valen la pena para los no atletas y con esos colorantes para crear su apariencia deliciosa y su azucar , es posible que estes mejor con agua.

 Frutas secas

  

Mas de uno se sorpendera al ver que incluimos fruta , tu diras que tiene de malo ,al fin y al cabo son frutas , bueno , se consideran saludables , sin embargo , pueden estar llenos de conservantes y edulcorantes artificiales , y ademas como es facil de comer , te van a dar ganas de comer mas,los chips de platano son de las peores , ya que estan tan fritas como lo son las papas fritas regulares , estaras mejor probando la fruta fresca la proxima vez.

recuerden que esto fue creado con el fin de entretener y informar , siempre busca consejos de un doctor.